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dom, 05 feb

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Barcelona

Iniciación al Ashtanga Yoga

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Iniciación al Ashtanga Yoga
Iniciación al Ashtanga Yoga

Horario y ubicación

05 feb 2023, 8:30 – 14:00

Barcelona, Via Augusta, 165, 08021 Barcelona, España

Acerca del evento

-Ashtanga Fundamentos I

Bases de la práctica de Ashtanga. Definición de los ocho pasos que lo componen.

Explicación y práctica de Bandhas, Ujjayi y Drishti.

Práctica del mantra de Inicio.

-Clase Guiada

-Ashtanga Fundamentos II

Primeras cuentas en sánscrito y técnica de ejecución de Surya Namaskara A&B y secuencia de pie.

Instrucción detallada de las ásanas más relevantes (Adho mukha svanasana, Trikonasana, Sirsasana etc)

Boletos

  • Iniciación al Ashtanga Yoga

    50,00 €

Total

0,00 €

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