top of page

Curso de yoga para principiantes



Del 27 de Septiembre al 25 de Octubre


¿Estás pensando en iniciarte en la práctica de yoga?


Toma nota de estas 5 clases donde aprenderás el ABC del yoga. 5 módulos que te harán sentir cómodo/a en una clase regular guiada.


¿Para quién es este curso?


Los que tienen ganas de probar el Yoga pero no acaban de animarse a entrar en una clase regular, por no saber, por miedo, etc.


Los que ya lo han probado y que sienten la necesidad de entender lo que hace el yoga más allá del bienestar físico.



Contenido del curso para principiantes


Cada clase tiene un enfoque relacionado con las posturas:


  1. Estableciendo las bases – Saludo al sol

  2. Posturas de pie y equilibrio

  3. Torsiones y extensiones

  4. Posturas en el suelo e invertidas

  5. Mi primera clase de Hatha-Yoga


En las clases guiadas aprenderemos sobre la respiración, el equilibrio, la tensión, la flexibilidad, los límites y ha relacionamos con estos retos. Crearemos un espacio de diálogo tanto interno como externo.


En cada clase se entrega un dossier pedagógico que recapitula la clase y donde podrás encontrar información sobre la historia, filosofía y la tradición del Yoga.


Te animamos a que rompas esa barrera y abras una puerta hacia un mundo de posibilidades para explorar.


Si quieres saber más sobre Élise haz click en el link.


Fechas


  • Lunes 27 Septiembre

  • Lunes 4 Octubre

  • Miércoles 13 Octubre

  • Lunes 18 Octubre

  • Lunes 25 Octubre

5 clases de 1 hora y media + material gráfico.


Precio: 120€ / persona.

Pago reserva: 60€ (no reembolsable).


¡Aforo limitado a 10 personas!


Para más información contacta con nosotras en el 935 171 766 o envía un email a hello@harayogastudio.com



121 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Comments


bottom of page