Yoga Iyengar Yoga con Rachele Di Fino

Este sábado 5 de marzo, de 10:00h a 12:00h


No te pierdas esta sesión especial llamada El discernimiento en el Asana:


A través de las posturas hacia atrás, crearemos unas bases firmes y una correcta alineación para la mejor fluidez del Prana.


Para asisitir, reserva tu plaza en la app Open Client.


Namasté.



En qué consiste el Yoga Iyengar


Se trata de una modalidad de Yoga que se centra, principalmente, en la alineación del cuerpo. Es decir, independientemente de la postura que estemos haciendo, el Iyengar Yoga se centrará en que mantengamos la alineación de la cabeza, la columna vertebral, la cadera y los pies.


Fue creado por B.K.S Iyengar, después de que empezara a practicar Yoga para intentar aliviar sus problemas de salud cuando era adolescente. Se trata de un estilo de Yoga que deriva del Hatha Yoga y su fin es mejorar la salud y el bienestar de una manera algo más terapéutica que otras prácticas de Yoga.


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