SAMA YOGA SHALA 
ASHTANGA YOGA CON ALEIX GRIÑO 

“El Yoga es la práctica de tolerar las consecuencias de ser Tu mismo”.
(Bhagavad-gītā)

Inicio de Aleix

Su primer contacto con la práctica fue en el año 2000, donde empezó su práctica intensiva diaria de kung fu, hatha yoga y meditación. Tiempo después de su formación como profesor, se dedicó a la enseñanza del hatha yoga. Se introdujo a la práctica del Ashtanga Yoga con Nick Evans, y más tarde viajaría a India para conocer a su principal profesor Rolf Naujokat, a quien visita regularmente cada año para seguir profundizando en su práctica y asistirlo en su programa Mysore. La pasión por el Yoga lo ha llevado a investigar métodos como el Yoga Iyengar y “Centered Yoga” de Dona Holleman. Así como métodos de desarrollo interno occidental, cábala, astrología y meditación entre otros.

En qué consiste Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga es un método armónico de desarrollo físico, emocional, moral y espiritual. Es un sistema de yoga transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Este método consiste en la sincronización de la respiración con una serie progresiva de posturas, un proceso que produce un intenso calor interno y una profusa sudor purificadora que desintoxica los músculos, órganosy la sangre. El resultado es una mejor circulación, un cuerpo ligeroy fuerte, y una mente tranquila. El Ashtanga Yoga es tierra fértil,y cada practicante una semilla en potencia.

Sama Yoga Shala 

Sama Yoga Shala es un espacio de desarrollo y profundización de la práctica personal mediante el sistema del Ashtanga Vinyasa Yoga. La enseñanza que se ofrece es individual para cada alumno, según su constitución física, mental y emocional. Es un espacio de investigación e innovación, por tanto no seguimos ninguna tradición convertida en dogma. Creemos que el Yoga fue dado a la humanidad para ayudarnos en nuestro desarrollo interno, no para que la práctica sea una meta sino una herramienta útil en nuestra vida.

Consulta las tarifas de las clases de Ashtanga en Sama Yoga Shala.

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